これで迷わなくてすむ!足底筋膜炎対策で絶対知っておくべき「自分に合った対処法に出会う」極意

足底筋膜炎とは何かを知ってもらってから、いくつかの対処法を紹介したいと思います。自分に合った対処法を知るためにも、足底筋膜炎とは何かを知っておいていただいたほうが良いと思いますよ。

痩せると足も小さくなることがあります

体が痩せると足も痩せて小さくなることがあります。ときに、脂肪が少なくなることが原因で、足にトラブルが起こることも。そんなときの対処法をしょうかいします。

脚のむくみに自分でできることがあります

脚のむくみを解消するために、自分でできることがたくさんあります。マッサージやエステに通うことも有効ですが、最も […]

ふくらはぎのむくみは何が原因?色々な原因を解説してみた

ふくらはぎのむくみは辛いですよね。夜になるとだるく、痛くなったりもします。ふくらはぎのむくみはリンパの流れが悪 […]

足がむくむ!すっきりさせるにはどうしたらいいのか

足がむくむとどうにかしてすっきりさせたいと思うものです。夕方だけでなく、昼からむくみがあって、それをすっきりと […]

足のむくみで痛みがあるとき何から始めたらいいの?

足のむくみの強い日はふくらはぎなど足が痛いと感じることがあると思います。そんなときは早く何とかしたいと思います […]

足のむくみに効くツボはどこ?指圧よりお灸がおすすめ

足のむくみのツボにはお灸が効果的! 足のむくみに有効なツボはあるのですが、そのツボの有効な活用法はお灸です。残 […]

足のむくみ解消に必要なこと初めの一歩から予防まで

むくみの解消というと2つの意味があります。1つは、起こってしまったむくみを解消すること。もう1つは、毎日のむく […]