2018-10

脚のむくみを解消するために、自分でできることがたくさんあります。マッサージやエステに通うことも有効ですが、最も大切なことは日々のケアと、脚に負担をかけない環境作り、生活習慣の改善などで、多くのことを自分で行うことができます。そして、それらを...

ふくらはぎのむくみは辛いですよね。夜になるとだるく、痛くなったりもします。ふくらはぎのむくみはリンパの流れが悪くなっていることが原因ですが、そのリンパの流れの悪くなっている理由がいろいろとあるので、少し長くなりますが参考にして下さい。 ...

足がむくむとどうにかしてすっきりさせたいと思うものです。夕方だけでなく、昼からむくみがあって、それをすっきりと解消したいとお考えの場合、取り入れるべき順位は、着圧ソックス（又は着圧タイツ、着圧ストッキング）、足の筋肉を疲労させないためのイン...

足のむくみのツボにはお灸が効果的！ 足のむくみに有効なツボはあるのですが、そのツボの有効な活用法はお灸です。残念ながら、自分で押すことで足のむくみを改善できる特効穴というのは存在しないでしょう。 なぜなら、足のむくみの改善には、リン...

むくみの解消というと2つの意味があります。1つは、起こってしまったむくみを解消すること。もう1つは、毎日のむくみを起こらなくなるという意味の解消です。 目指すはむくみにくくなること 起こってしまった膝から下の足のむくみの最高の解消法...

こんにちは、足の痛み相談所の村山です。今日は足のむくみの原因についてお話ししたいと思います。 足のむくみの最大の敵は重力です！ 人間は4足の動物と違い、立って活動します。2本足で立つという人間の基本的な活動が足のむくみの最大の原因な...