足と全身の健康 猫背を改善して足裏のタコを治す！ストレッチとマッサージ
猫背と足裏のタコ、関係なんて無いように思えますよね？
でもとっても関係あるんです。
とはいえ、全ての足裏のタコに関係があるとは言えません。
ここで関係があるのは、指の付け根のタコがある人で、そのタコが痛...
ストレッチ
足と全身の健康 
足の裏の痛み 足底筋膜炎の治し方、ストレッチってどうなの？結論は積極的にやるべき
足底筋膜炎の方なら、ストレッチは積極的にやったほうが良いですよ！
簡単だし、治し方として有効だし、やらない理由はありません。
みんながこれだけでOKというわけではありませんが、改善のためにも、予防のためにも、大切な要素である...
足の裏の痛み 足底筋膜炎のストレッチ方法は簡単で効果あり！ボードもポールもいらないからすぐやってみよう
最初に言っておきますが、足底筋膜炎にストレッチは有効です。
しかも簡単だから、やらない手はありません。
自分に合ったストレッチを見つけましょう。
自分に合ったストレッチと言われるとむずかしく聞こえるかもしれませんが、と...